مقتبس
خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي و أنت مبتسم
أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
خصص لنومك 7 ساعات يوميا
عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة))
العب ألعاب ذكية يوميا .
أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008 ؟َ
خصص وقتا للغذاء الروحي : صـــلاة ,, تسبيــح
اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام ؟
أحلم أكثر خــلال يقظتك
أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و أقتصد في الأغذية المعلبة
أشرب كميات كبيرة من الماء
حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة ؟
أنسى المواضيع ,, ولا تذكر اصدقاءك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية ؟
لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
أعلم بأن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
افطركــالـملـوك ... و تغدا كـالأمــراء .. و تعشى كـالفقــــــراء..
أضحك و أبتسم أكــــثــــر؟
الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
كن مرنا و عرقلانيا و لا تاخذ كل الامور بجدية
ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات
خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي و أنت مبتسم
أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
خصص لنومك 7 ساعات يوميا
عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة))
العب ألعاب ذكية يوميا .
أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008 ؟َ
خصص وقتا للغذاء الروحي : صـــلاة ,, تسبيــح
اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام ؟
أحلم أكثر خــلال يقظتك
أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و أقتصد في الأغذية المعلبة
أشرب كميات كبيرة من الماء
حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة ؟
أنسى المواضيع ,, ولا تذكر اصدقاءك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية ؟
لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
أعلم بأن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
افطركــالـملـوك ... و تغدا كـالأمــراء .. و تعشى كـالفقــــــراء..
أضحك و أبتسم أكــــثــــر؟
الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
كن مرنا و عرقلانيا و لا تاخذ كل الامور بجدية
ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات
أنسى الماضي بسلبياته حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخرين
الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
سامح الجميع بدون استثناء
ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
أحــســن الــظــن بالله
مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سيئة )) ثق بأنها ستتغـــــير
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك.. لذلك أعتـــنــي بــهــم ؟
تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال ؟؟
الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
الأفـــضــــل قادم لا محالة ؟ّ
مهما كان شعورك .. فلا تضعف ... بل أستيقظ .. و أنطلق ...؟
أعمل الــصح دائماٌ ؟
أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ ؟
كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا..؟
أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخرين ..؟
أحــــــفـــــظ حــــــدودك
عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك
2 posts:
Noran El-Kafrawy said...
Nice Post =)
Aya Magdy said...
Thanks alot Gzaky Allah 5yrn